EMA Esclerosis Múltiple Argentina
Acá les compartimos un artículo sobre el yoga, la meditación y el mindfulness. Son terapias complementarias y alternativas, dos formas en que la gente con Esclerosis Múltiple (EM) va a poder utilizar.
Todos los días son diferentes, y algunos son más difíciles que otros. Por eso, es importante expresar tu movimiento y poder meditar. Experimentá, jugá y tomá descansos. Perdonate a vos mismo cuando algunos momentos sean más difíciles que otros.
Esperamos les sirva y lo disfruten tanto como nosotros!!
A continuación le dejamos el material escrito por Jaclyn Rey